Vorbereitung zur
Schilddrüsensprechstunde
So kommen wir gemeinsam in 60 Minuten wirklich weiter — statt 20 Minuten damit zu verbringen, Grundlagen zu klären.
Je besser Sie vorbereitet sind, desto tiefer können wir in Ihre individuelle Situation eintauchen. Viele Patienten haben jahrelang auf eine wirklich ganzheitliche Betrachtung gewartet — nutzen Sie diese Stunde optimal.
Wir schauen nicht nur auf TSH und T4. Wir betrachten Ihr gesamtes System: Immunsystem, Hormone, Darm, Psyche und Lebensstil. Dafür brauchen wir Ihre vollständige Geschichte — und die wichtigen Dokumente vorab.
Diese Vorbereitung mit DSGVO-Dokument, Vorbereitungsbögen, Blutwerten und Anamnese gilt auch für die Online-Sprechstunde über Zoom — alle Dokumente schicken Sie mir bitte vor der Sprechstunde per E-Mail.
So bereiten Sie sich vor
Vorbereitungsbogen ausfüllen
Mindestens 3 Tage vor dem Termin. Täglich 3× Körpertemperatur messen und eintragen.
Blutwerte zusammenstellen
Alle aktuellen Befunde (nicht älter als 3 Monate) sammeln und als PDF oder Foto bereithalten.
Medikamente notieren
Alle aktuellen Medikamente, Nahrungsergänzungen und Dosierungen vollständig auflisten.
Symptome aufschreiben
Wann begannen sie? Was macht sie besser oder schlechter? Gibt es Muster oder Auslöser?
Bitte vor dem Termin ausfüllen
Die Bluewave-Dateien finden Sie auf dem Vorbereitungsbogen unter der Tabelle.
Das sollten Sie mitbringen
Schilddrüsen-spezifische Werte
- TSH Der Basiswert — allein jedoch nicht aussagekräftig
- fT3 und fT4 Aktive und inaktive Schilddrüsenhormone — unbedingt als freie Werte
- Reverses T3 (rT3) Der „Bremsklotz", den viele Ärzte nicht messen — bei Erschöpfung besonders wichtig
- TPO-Antikörper & Anti-Tg Bei Hashimoto-Verdacht essenziell — zeigen das Ausmaß des Autoimmunprozesses
- Schilddrüsen-Ultraschall Falls bereits erstellt: Befund oder Bilder bitte mitbringen
Weitere wichtige Laborwerte
- Ferritin, Eisen, Transferrin Eisenmangel bremst die T4→T3-Umwandlung direkt in der Zelle
- Vitamin D (25-OH) Immunmodulator Nr. 1 bei Hashimoto — oft massiv erniedrigt
- Vitamin B12, Folsäure, Zink, Selen Cofaktoren der Schilddrüsenhormonproduktion
- DHEA, Cortisol (Tagesprofil) Stresshormonachse und Schilddrüse beeinflussen sich stark gegenseitig
- Großes Blutbild, CRP, Homocystein Entzündungsmarker und allgemeiner Vitalitätsstatus
Wir besprechen gemeinsam, welche Laborwerte für Sie sinnvoll wären. Manchmal reicht ein gutes Gespräch über Ihre Symptome, um die entscheidenden Stellschrauben zu finden.
Warum Körpertemperatur so wichtig ist
Die Körpertemperatur zeigt, ob Ihre Schilddrüsenhormone tatsächlich in der Zelle ankommen und wirken — ein normaler TSH-Wert bedeutet das nicht automatisch. Bitte beginnen Sie mit der Messung mindestens 3 Tage vor dem Termin.
Morgens
Nach dem Aufwachen
Noch im Bett, vor dem Aufstehen (Basaltemperatur)
Mittags
12:00 – 13:00 Uhr
Nach dem Essen, im Sitzen
Nachmittags
15:00 – 16:00 Uhr
Im Sitzen, ohne Anstrengung davor
Orientierungswerte: Unter 36,5 °C morgens oder unter 37,0 °C mittags können auf eine eingeschränkte Schilddrüsenfunktion hinweisen — auch bei „normalem" Blutbild. Bitte tragen Sie alle Messwerte direkt in den Vorbereitungsbogen ein.
Immer dieselbe Körperstelle messen (z. B. Achsel oder Mund). Digitale Thermometer sind ausreichend. Frauen beachten bitte: Die Körpertemperatur verändert sich im Zyklusverlauf — bitte notieren Sie Ihren aktuellen Zyklustag mit.
Was wir von Ihnen wissen möchten
Ihre bisherige Geschichte
Wann begann alles? Welche Diagnosen haben Sie bisher bekommen? Was wurde therapiert — was hat geholfen, was nicht?
Aktuelle Beschwerden
Müdigkeit, Gewichtsprobleme, Haarausfall, Kälteempfindlichkeit, Stimmung, Schlaf, Druck in der Kehle — je konkreter, desto besser.
Lebensstil und Ernährung
Schichtarbeit? Besondere Ernährungsform? Dauerstress? Schlafstörungen? All das beeinflusst die Schilddrüsenfunktion direkt.
Familie und Vorgeschichte
Autoimmunerkrankungen in der Familie? Schilddrüsenprobleme bei Mutter, Großmutter oder Geschwistern?
Medikamente & Nahrungsergänzung
Alles, was Sie täglich einnehmen — inklusive Naturheilmittel, Vitamine, Hormone, auch „nur" Vitamin C.
Das gilt auch für Ihren Online-Termin
Alle Dokumente schicken Sie mir bitte vor dem Termin per E-Mail. So kann ich mich in Ruhe vorbereiten — und wir starten direkt inhaltlich durch.
Was Sie vorab senden
- Ausgefüllter Vorbereitungsbogen
- Laborwerte als PDF oder Foto
- Ultraschallbefunde (falls vorhanden)
- DSGVO-Einwilligung unterschrieben
Technik-Check vorab
- Stabile Internetverbindung
- Mikrofon & Kamera testen
- Ruhiger, ungestörter Raum
- 5 Minuten vor Start einloggen
Beihilfe — das sollten Sie wissen
Als Beihilfe-berechtigter Patient lesen Sie bitte das Gerichtsurteil zu Beihilfe und Heilpraktikerkosten aufmerksam durch. So wissen Sie vorab, welche Leistungen erstattungsfähig sein können — und wir ersparen uns unnötige Missverständnisse im Gespräch.
Von Claudia — als Hashimotoheldin und Therapeutin
Falls Sie schon länger das Gefühl haben, die Werte passen — aber die Symptome bleiben: Bitte notieren Sie genau das. Diese Diskrepanz zwischen Laborwerten und tatsächlichem Befinden ist oft der Schlüssel zu Ihrer Lösung. Und genau das ist unsere Spezialität.
Praxis in Bad Wörishofen · Online via Zoom · Telefon auf Anfrage
